תפריט מתכונים

חגים

סלט מקסיקני

החומרים: 1 כוס קינואה לבנה "כיטוב" 1 מנגו חתוך לקוביות 1 בצל סגול או רגיל, חתוך לקוביות5 עגבניות שרי חתוכות

קרא עוד »

סלט בורגול ובטטות

החומרים: 1 בטטה1 בצל קצוץ דק1 סלסלת פטריות טריות חתוכות1/2 כוס אפונה כיטוב מושרית לילה לפני.1 כוס בורגול

קרא עוד »

סלט בריאות

החומרים: 1 כוס עדשים שחורות כיטוב200 גרם כרוב סגול2 תפוחים חתוכים לקוביותשקית פטרוזיליה קצוצה100 גרם בוטנים מסוכריםלרוטב:1/3 כוס

קרא עוד »

סלט כרוב ועדשים שחורות

החומרים: 1 כוס עדשים שחורות כיטוב200 גרם כרוב סגול2 תפוחים חתוכים לקוביותשקית פטרוזיליה קצוצה100 גרם בוטנים מסוכריםלרוטב:1/3 כוס

קרא עוד »

ממרח בטעם כבד

אוהבים להפתיע בסלטים לשבת??  אחד הסלטים עד שלא טועמים לא מאמינים מה יש בפנים… החומרים: 90 גר'/חצי כוס קרטון 

קרא עוד »

מאפינס אישיים ב-10 דקות.

החומרים: 1/2 כוס שעועית אדומה “כיטוב”כפית תמצית ונילכפית אבקת אפייהקורט מלח3 כפות גדושות קקאו איכותי7 תמרי מג’הול גדולים2

קרא עוד »