החומרים:
אופן ההכנה:
1. חותכים את הבטטה לקוביות ואופים עם שמן עד להשחמה או התרככות .
2. בסיר נפרד מבשלים את האפונה עם כוס וחצי מים על אש נמוכה עד שהאפונה רכה אך יציבה והנוזלים התאדו.
3. במקביל מאדים את הבצל והפטריות עד להזהבה ומוסיפים לאפונה.
4. בסיר נפרד מבשלים את האפונה עם כוס וחצי מים על אש נמוכה עד שהאפונה רכה אך יציבה והנוזלים התאדו.
5. מבשלים את הבורגול עם 2 כוסות מים מכסים במשך רבע שעה או או עד שהבורגול מתרכך.
מרכיבים את המנה:
– מניחים על צלחת בורגול במרכז את תערובת האפונה והבצל,
– מסביב מפזרים את הבטטות .
– בכוס לערבב את כל התבלינים לשפוך לפני ההגשה ולערבב.
המתכונים החדשים באתר
עוגיות אלפחורס
החומרים: 1 מרגרינה 2 ביצים 1/2 כפית א. אפיה 2 וחצי כוסות קורנפלור 1 כוס
גרנולה ביתית
החומרים: 2 כוסות שיבולת שועל גס “כיטוב”1/2 כוס אגוזים טחונים “כיטוב”1/3 כוס גרעיני חמניה או דלעת או שילוב של
סלט חומוס פול
החומרים: לסלט:2 כוסות חומוס "כיטוב"כוס טחינה גולמית 1/2 כוס מים1/2 כפית מלח2 כפיות כמון 1/4
כדורי שוקולד בציפוי קוקוס
החומרים: כ-30 ביסקוויטים10 כפות סוכר5 כפות קקאוכוס מים חמימים1 כפית תמצית ונילקוקוס "כיטוב" אופן ההכנה:
סלט מקסיקני
החומרים: 1 כוס קינואה לבנה "כיטוב" 1 מנגו חתוך לקוביות 1 בצל סגול או רגיל, חתוך לקוביות5
סלט כרוב ושיבולת שועל
החומרים: חבילת חסה שטופהחבילת כרוב סגול2 כפות שומשום "כיטוב"2 כפות גרעיני חמניה100 גרם גרנולה/שיבולת שועל
להזמנת המוצרים שבמתכון
11.90 ₪ המחיר המקורי היה: 11.90 ₪.8.90 ₪המחיר הנוכחי הוא: 8.90 ₪.