עמוד הבית>קטניות

קטגוריה: קטניות

הקטניות הן חסרות שומן לגמרי ומהוות מקור חשוב לחלבון בתפריט חסר בשר, בנוסף לכך הן מספקות גם כמויות נאות של פחמימות בלתי מעובדות, היות שהקטניות עשירות בסיבין תזונתיים הן נוטות להשביע מאד ובכך מפחיתות מן הצורך לחטוף משהו בין הארוחות.
אז תהנו ממנה עשירה וזמינה לכל המשפחה!