עוגיות אלפחורס
החומרים: 1 מרגרינה 2 ביצים 1/2 כפית א. אפיה 2 וחצי כוסות קורנפלור 1 כוס קמח 3/4 כוס סוכר למילוי: ריבת חלב 100 גרם קוקוס טחון "כיטוב" אופן ההכנה: 1.…
גרנולה ביתית
החומרים: 2 כוסות שיבולת שועל גס “כיטוב”1/2 כוס אגוזים טחונים “כיטוב”1/3 כוס גרעיני חמניה או דלעת או שילוב של השניים1/2 כוס צימוקים/חמוציות שחורים3 כפות דבש2 כפות שמןקורט מלח גס אופן ההכנה: מחממים תנור ל-150…
סלט חומוס פול
החומרים: לסלט:2 כוסות חומוס "כיטוב"כוס טחינה גולמית 1/2 כוס מים1/2 כפית מלח2 כפיות כמון 1/4 כוס מיץ לימוןלקישוט:1/2 כוס פול מצרי "כיטוב" אופן ההכנה: 1. חממו את החומוס בסיר יחד…
כדורי שוקולד בציפוי קוקוס
החומרים: כ-30 ביסקוויטים10 כפות סוכר5 כפות קקאוכוס מים חמימים1 כפית תמצית ונילקוקוס "כיטוב" אופן ההכנה: 1. רסקו את הביסקוויטים לפירורים בעזרת דופק שניצלים ושפכו לקערה.2. הכניסו לכוס: סוכר, קקאו, תמצית…
סלט מקסיקני
החומרים: 1 כוס קינואה לבנה "כיטוב" 1 מנגו חתוך לקוביות 1 בצל סגול או רגיל, חתוך לקוביות5 עגבניות שרי חתוכות לחצאייםמלח ופלפל שחורחופן פטרוזיליה קצוצה לרוטב:1/2 1 כפית מייפל 1 כפית שמן זיתמעט חומץמעט…
סלט כרוב ושיבולת שועל
החומרים: חבילת חסה שטופהחבילת כרוב סגול2 כפות שומשום "כיטוב"2 כפות גרעיני חמניה100 גרם גרנולה/שיבולת שועל גס 2 כפות חמוציות 4 כפיות שמן כפית דבש2 כפיות סוכר חום פלפל שחורמלח אופן ההכנה: 1. שפכו למחבת…
סלט בורגול ובטטות
החומרים: 1 בטטה1 בצל קצוץ דק1 סלסלת פטריות טריות חתוכות1/2 כוס אפונה כיטוב מושרית לילה לפני.1 כוס בורגול כיטובלרוטב:2 כפיות סילאן1 כף שמן זיתמעט חומץ בלסמימלח ופלפל אופן ההכנה: 1.…
ממרח מעדשים אדומות
החומרים: 2 כוסות עדשים אדומות "כיטוב"1 כפית מלח1/2 כפית פלפל שחור1 כפית כמון1/4 כפית כורכום1/2 כוס טחינה.1/2 כוס מים 3 שיני שום אופן ההכנה: 1. להשרות את העדשים במים כ -…
מרק כתום
החומרים: 2 בטטות3 גזרים1 דלעת בינוניתקורט פלפל שחורמלחאבקת מרק עוףשום גבישילקישוט:100 גרם גרעיני דלעת "כיטוב" אופן ההכנה: 1. מקלפים את הגזר והבטטות וחותכים לקוביות.2.ממלאים סיר במים ומביאים לרתיחה.3. מוסיפים את…
סלט כרוב ועדשים שחורות
החומרים: 1 כוס עדשים שחורות כיטוב200 גרם כרוב סגול2 תפוחים חתוכים לקוביותשקית פטרוזיליה קצוצה100 גרם בוטנים מסוכריםלרוטב:1/3 כוס שמן זית1/4 כוס חומץ2 כפות מייפל/ סילאן2 כפיות חרדלמעט מיץ לימון סחוט…